作为老师，每次上完课都觉得自己上得不好，然后就各种郁闷，怎么办，然后晚上总是失眠

作为老师，每次上完课都觉得自己上得不好，然后就各种郁闷，怎么办，然后晚上总是失眠

作为老师，你总是想把最好的知识灌输给你的学生，对自己的要求提得很高，所以才会有这种压力，其实你可以试着减压，溶入轻松的范围

可以问问同学的感受啊。。。老师，加油哦

把郁闷的时间和失眠的时间用来准备课件

老师好啊。这是不自信的表现嘛。你要提升你的教学能力，然后相信自己啊。教师是多么伟大的职业。

好好思考一下为什么觉得自己上的不好?是因为自己教学方法有问题吗？如果是，改变一下教学方法。换种思维看问题。是学生不够配合吗？为甚么不配合？那是因为自己没有找到他们感兴趣的话题。

这主要是你的基本功不扎实，所以底气不足，当然上课的效果也不会怎么好。
　　作为老师，自信来自于实力，你的知识面，你的教学方式，你的口才表达，这些都是老师职业素养的一部分。
　　那么，你就一项项地攻克吧，知识面来自于阅读量，挑学生喜欢的内容多看书做笔记，其它的都不是难题。