打篮球打累了，动都不想动！怎么才能快点恢复啊？马上就要上课了！
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-21 03:38
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-07-20 07:25
打篮球打累了，动都不想动！怎么才能快点恢复啊？马上就要上课了！
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-07-20 07:45
吃一两根香蕉或水果,有益于新陈代谢.
运动时会消耗一种叫(叫啥我忘了)的东西,这种东东需要氧气来补充,所以嚼口香糖,来增加氧气也是不错的.
很好的休息,如睡好觉.(睡觉时右侧卧)
洗个热水澡因为这样会加快血液循环.使乳酸较快众肌肉组织中运走.可以减轻酸痛和疲劳.
按摩也是很好的方法,可放松肌肉
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-07-20 11:38
逃课
- 2楼网友：封刀令
- 2021-07-20 10:13
喝红牛吧
- 3楼网友：七十二街
- 2021-07-20 10:00
喝红牛啊！
- 4楼网友：往事隔山水
- 2021-07-20 09:43
补充点能量
- 5楼网友：几近狂妄
- 2021-07-20 08:07
用水洗下脸，应该就没事了吧！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯