车祸引起大腿股骨骨折，小腿胫骨粉碎性骨折，患处都与膝关节很近，手术刀口是膝关节处，股骨一条钢针，胫骨一条钢针都处于骨头内。
1，到现在是2个月零10天了，我的腿膝关节弯曲将近100度，但是我该怎么练，前期我是在机器的帮助下锻炼，现在那机器已经没多大用处了只能自己主动练习，我的主动练习是不是不易下蹲，毕竟2跟针，还有我看了一下骨科的松解手术，切割肌肉，我可不想做，来专家回答，复制的不要，继续追分，到底怎么锻炼适合我自己？
2，锻炼的过程中我发现我的腿已经弯曲不如原来的直了 有点内八字 膝关节左边突起一块‘骨头（具体也不知道是什么，拍片子也看不懂，医生说没事，是什么螺丝，我不觉得是）’
3，我看了一下 凡是在3个月满之前能练到90度的患者 以后只要努力都不用在做松解术了是吗？
3个问题 请专家回答， 骨科专家 谢谢了
锻炼需循序渐进 因为你是粉碎性骨折 膝关节的血供比较好 不过手术时剥离的骨膜较多 所以你的骨痂生长不是很快 想要功能锻炼的效果好是需要药物和物理的结合 两三个月可以加强功能锻炼了 锻炼前请用中药熏洗 帮助血液循环 软化关节囊 你现在不加强锻炼到三四个月后 关节囊就萎缩的很小了 再锻炼也没什么效果了 锻炼的过程中注意压腿的时候不要过度 感觉有一点疼最好 少量多次 可能是钉 也有可能是增生组织 钙化了 也不排除是骨头 最好可以吧X片传上来看看 不一定 关节松解术是松解关节囊和肌腱韧带的 你的情况还算好 锻炼前用中药熏洗效果接近双倍 不多说了好好锻炼 恢复其原有功能 祝你早日康复
我和你一样 我也大小腿骨折 一开始在医院的时候我的腿也不能弯曲 医生每天查房我挺害怕的以查房就握我的腿可疼了 回来在家老婆不论白天和晚上 每天给我握腿1之2小时 握了有半个月腿就能弯曲了 我的QQ919163179
功能锻炼是在不影响固定的情况下，尽快地恢复患肢肌、肌腱、韧带、关节囊等软组织的舒缩活动。早期阶段 骨折后l～2周内，此期功能锻炼的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。功能锻炼应以患肢肌主动舒缩活动为主。原则上，骨折上、下关节暂不活动。中期阶段 即骨折2周以后，骨折处已有纤维连接，日趋稳定，此时应开始进行骨折上、下关节活动，以防肌萎缩和关节僵硬。晚期阶段 骨折已达临床愈合标准，外固定已拆除，此时是功能锻炼的关键时期。
您好！－，软组织的修复时间长，再坚持锻练一段时间才说决定做手术的问题。二，听医生的话，因在修复期肌肉要出现痿缩的现象，外表看去有点弯。而主要是看骨的线位良好否。三，对，就如您以上所说一样。