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我是刚刚学跆拳道专业的,天天训练,早上八点多就吃早餐九点就跑半小时步接着训练,训练中每次都想吐,也吐过几次黑黑的水和剩菜吧。我早中晚不敢吃多怕训练中吐。我该怎么办?医生

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解决时间 2021-04-26 00:51
我是刚刚学跆拳道专业的,天天训练,早上八点多就吃早餐九点就跑半小时步接着训练,训练中每次都想吐,也吐过几次黑黑的水和剩菜吧。我早中晚不敢吃多怕训练中吐。我该怎么办?医生
最佳答案

1、可能间隔时间太短


2、可能消化不良


3、可能训练不得法

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