请教卧推是否永远都是三头比胸肌先疲劳
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-05 22:03
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-03-05 07:57
请教卧推是否永远都是三头比胸肌先疲劳
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-03-05 09:24
不是。卧推时，三头是属于辅助肌群，如果你三头先疲劳，说明你的三头力量弱，如果想要提高卧推成绩，你应该同时集中锻炼下三头。
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