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平常的速度走(约1小时),能达到一天中锻炼的目标吗?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-21 02:37
平常的速度走(约1小时),能达到一天中锻炼的目标吗?
最佳答案
不能!走路只是一小部分而已!
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走路配合慢跑每天坚持
不能
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