怎么样才能让头发长得多起来
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-20 22:15
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-04-20 07:34
怎么样才能让头发长得多起来
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-04-20 09:04
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。建议你常吃海带，还有紫菜，还有鱼类。保证一定量的睡眠也很重要，游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。不能用两种洗发水交换使用,注意洗头发时,洗发露不能过多,会刺激头皮,要轻轻对头皮进行按摩.
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