早晨空腹喝蜂蜜水和花粉多久后吃早饭比较好？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-02 05:43

提问者网友：火车头
2021-02-01 15:15

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-02-01 16:20

早晨空腹不要喝蜂蜜水和花粉。
因为早上喝蜂蜜加花粉会刺激到肠道，可导致肠胃不适。早上建议空腹喝白开水，这样不仅排毒还起到滋润血管的作用，蜂蜜加花粉很可能会刺激到肠道的蠕动。出现不适以后，建议先休息一会儿再吃饭，注意多喝水，及时排尿。早晨起来没有进食食物，胃部空荡荡的，突然进食蜂蜜花粉茶之后刺激了胃壁粘膜分泌了大量胃酸，导致出现的胃痛等症状。不建议您早上起床就喝蜂蜜花粉茶，可以等到吃完早饭之后饮用，或者起床喝一杯清水或淡盐水，然后等二十分钟，在喝蜂蜜花粉茶也行。

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1楼网友：上分大魔王
2021-02-01 18:32

早晨起来第一件事就喝蜂蜜和花粉水;早餐的最迟时间在8点之前.一般间隔半小时到一小时间,这样你就可以知道你自己所间隔的时间了!我一般是6:00-6:30起,起来就喝蜂蜜和花粉水,早餐是8点吃.希望对你有帮助.

2楼网友：第幾種人
2021-02-01 17:15

根据人体代谢的原理，这种吃法不划算！人体代谢要消耗能量，首先先分解糖类，其次是脂类，最后是蛋白质。早晨空腹人体内的游离糖类早就被消耗完了，用的是肌糖原和肝糖原。若先吃蛋白质则蛋白质消化后成为氨基酸，则由氨基酸提供能量（人体是先用游离的物质，然后再用组织，所以人很久不进食，会消廋就是这个道理）。所以应该先吃一些非蛋白类的食物，再吃蛋白类的食物，让蛋白质的氨基酸成为人体合成某些必要物质的原料。这样才使得蛋白质起到了作用。否则没必要吃花粉！

3楼网友：撞了怀
2021-02-01 16:39

半小时后就可以了

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