手臂上边很细，比下边还细小。能靠运动变粗么？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-20 22:11
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-02-20 10:23
手臂上边很细，比下边还细小。能靠运动变粗么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-02-20 11:51
锻炼可以使手臂变壮的，上臂之所以细主要是因为人瘦，再加上肱二头肌和肱三头肌不发达的缘故。楼主可以练俯卧撑锻炼上臂肱三头肌，做引体向上锻炼肱二头肌。
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- 1楼网友：零点过十分
- 2021-02-20 14:11
多干点体力活,我哥以前也是这样,他个子小,可是他每天背着十几斤的书包做俯卧撑,还有做哑铃,而且他每天也去打篮球,现在有一米七八了,整体看上去,比较有'安全感'了,呵呵..不过要看个人的体质啦
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-02-20 13:59
可以 经常健身
- 3楼网友：七十二街
- 2021-02-20 13:30
我还想变瘦呢 打羽毛球手臂都粗了
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-02-20 13:03
坚持进行哑铃的弯举等动作，这里的肌肉是最容易见效果的。
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