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失眠的处理方法

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-08-18 13:42
每次睡觉,如果中途醒来就很难再睡着.这到底是什么原因,有什么解决办法?还有就是总做一些很奇怪的梦.醒来后感觉特别累.怎么办呢?
最佳答案
不睡了
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多喝水,平时不要赖床
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