脚扭伤肿痛可以经常走动吗

前两天我脚下楼梯时扭伤了，还肿痛起来。我是一名住校学生，且住在8楼，教室在6楼，不知能走这么多的路吗？还是应该好好休息，少走路呢?请快回答我，因为我就要回校了。

必须休息，你如果刚扭伤24小时内，确定没有骨折后可用冰敷或冰水浸泡，如扭伤有24小时以后可用热水敷局部或热水泡脚，敷后用扶他林软膏或红花油，正骨水等涂擦局部，再用手掌进行按摩，一天可多次应用，同时口服活血化瘀药物，如盘龙七片，愈伤灵片，三七片，骨康胶囊等口服。如脚踝出现肿胀你晚上睡觉时脚下放一忱头，把脚放在忱头上面，这样消肿比较快。也容易恢复扭伤的脚。体育考试时，你可以用医用绷带用8字固定方法进行踝关节固定，再进行运动，以防止运动时进一步加重关节的损伤。