要中考了,现在一般一天睡多长时间

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解决时间 2021-03-20 04:18

提问者网友：萌卜娃娃
2021-03-19 19:56

要中考了,现在一般一天睡多长时间

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-03-19 21:14

楼上的太不负责任了，中考之前2个月12点1星期还12点？到了只有半个月的时候最好每天10点半就睡。中午的午休也是必须的，但不要超过1小时~~到时间一定要起来，不然下午会没精神上课的。

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1楼网友：忘川信使
2021-03-20 01:44

按照心理学上的睡眠理论来看,人的睡眠周期是一个半小时,所以是以周期来计算,有的人一觉醒来是三个周期,有的是五个周期.如果你醒来时不知道你在那,那就是说你还需要继续睡,但醒来后就清醒了就证明睡够了.这就是为什么有人小睡后为什么精神百倍的原因. 但中考是个关键,所以可能要付出一些睡眠代价,为明天的冲击做准备.为了好成绩而减少睡眠并不是中国学生的"专利",外国学生为了考上好的学校或者大学,也会学习到很晚的. 为你们加油!!!

2楼网友：神鬼未生
2021-03-20 00:45

啊，你们那么强啊。我最最多也只有7个小时中午还没的睡呢

3楼网友：煞尾
2021-03-20 00:28

半个小时别太多

4楼网友：第幾種人
2021-03-19 23:26

8小时。

5楼网友：独钓一江月
2021-03-19 22:10

睡12个小时，午饭后也睡觉

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