练弹跳用换腿跳 就是拿个凳子腿呈90度在空中换退跳的那种练弹跳会影响长高吗？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-06 13:47
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-04-05 18:00
练弹跳用换腿跳 就是拿个凳子腿呈90度在空中换退跳的那种练弹跳会影响长高吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-05 19:14
不会。这样做的效果还是比较好的，也可以结合走弓步，还有一点就是千万别用蛙跳来训练！！
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-04-05 20:34
不会的
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-04-05 20:04
这种训练不是很有效，练蛙跳好一点，影响多少是会的，不过蛙跳对膝盖的损伤很大，太专业的我不懂，但是劝你保护好身体，我觉得在篮球队训练，练到膝盖受伤，有时运动久了会酸痛，身体是本钱
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