产妇能吃面包吗

昨天婆婆上街回来时买了些面包，请问我坐月子能吃吗？

第一:产妇不能吃什么
1.寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
2.辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
3.刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
4.酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。
5.冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
6.过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。
7.不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

可以吃啊，面包是小麦粉做的，也算是粗粮的一种了

而且不要单一的吃米饭，主餐也好换着吃，营养才会均衡

母乳才会有足够的营养

可以。

不要乱吃东西，小孩吃奶的话是容易拉肚的。小米粥配鸡蛋，传统营养餐是有道理的，喝些增加乳汁和恢复身体的汤，吃点青菜和水果。一些书里说可以吃的东西好多，喂奶都容易让孩子消化不良。要少吃，这样才对孩子好！作个好母亲不容易的，不要馋嘴！

能吃 面包 馒头 吃点对胃有好处 因为它们都是发面食品