男生18周岁骨骼能不能再变粗

我18周岁了，骨骼有点细。做什么体育运动能让骨骼变粗。太刺激的运动，例如打沙袋，篮球还有跑步会不会抑制骨骼增粗。还有饮食方面怎么做。                                                谢了。

我不是想回答您的问题，因为让骨骼长粗这样的目标不自然，顺其自然。也许到一定的境界时自己还更喜欢苗条呢。没必要用外力去调整。只要身体健康，骨骼自己会自然发育强壮。人的骨骼纵向发展没有岁数的限制，例如人到三十多岁还会长智齿，人老了还会骨质增生。
不同的饮食习惯，会长出不同的骨骼与肌肉。

多补钙锌！加强身体煅练，最好打篮球

骨骼的粗细是基因决定的，有的人就是大骨骼有的人就是小骨骼，可以多运动让肌肉发达

多工作

会…要到二十二岁才停止…

喝高钙牛奶，吃多点牛骨髓，和浓缩高钙牛骨汤。