脾虚不治自己能好吗

脾虚不治自己能好吗

脾胃虚寒是需要调理的，通过传统锻炼的恢复方法，最有效果，且简单易行。
脾胃虚寒，会导致食欲不振，气血不足，抵抗力下降。
是什么导致了脾胃虚寒呢？

脾胃主要受寒湿所影响：
比如，吃过多冰冷的食物，或是受了寒气，导致脾胃内的寒湿过重，影响了脾胃的正常功能。

传统医学中，肠胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿。
那么，我们如何才能把脾胃内的寒湿驱逐出体外呢？
寒湿怕热。
举个生活例子，太阳可以晒干潮湿的地面，可以融化冰冻的湖面。
同样的道理，通过强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，通过体内发热出汗，可将体内寒湿逐步排出体外，久之，脾胃功能得到增强，食欲变好，气血逐步充足，身体会变得强健有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文章讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望能帮助到你，望采纳！

有没有什么问题？

脾胃只能调理，等他自己慢慢好，那要等到何年马月啊，你可以尝试喝一些伏龙肝，比较便宜，效果也不错。

脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。 　　主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。 　　分类 　　1．脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 　 　　2．脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。 　　 　　3．中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。 　 　　4．脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。 　　脾虚可通过食物调理 　　宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 　　 　　忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 　 　　味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 　　 　　利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。 　　食疗 　　脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，

脾虚说严重不是很严重，说不严重，还是要注意，这还是得从平时的饮食习惯开始， 慢慢调养就会好的，所以一定要注意自己的饮食！

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