冬天膝盖疼咳嗽

冬天气温降低，血管收缩导致血气运行不畅引起的膝盖疼痛。治疗办法可外用活络油揸并按摩帮助行血活血缓解减轻疼痛，内服行气活血的药物（如舒筋活血片，万通筋骨片等。至于冬天咳嗽都是气温直接影响的，气虚直接影响呼吸道和肺部的正常运作，治疗主要以润肺补肺为主。（可服食蜂蜜，岗州春虫草骨头汤等，另外还必须注意保暖。）

希望可以帮到你:

5种咳嗽的食疗法。

风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 100克煮粥。

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肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜 蒸熟吃，有利于久咳和口干。

很容易，市面上强效的抗氧化剂买了吃（碧螺脂、虾青素等都是很强的抗氧化剂，选的时候要看牌子了），炎症一般都是由于自由基破坏细胞组织引起，而抗氧化剂是对抗自由基的，所以体内大量的抗氧化剂可以对抗不同的炎症，我相信对于你说的症状是有好处的。除了抗氧化剂外，你还可以补充植物营养素（植物里面都有）和植物多糖（菇类等），他们都有助于改善症状。