怎么练好单手倒立跳？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-22 18:37
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-08-22 10:14
怎么练好单手倒立跳？
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-08-22 10:42
本人会··可以吧经验分享给你···
首先·你必须有良好的倒立基础···接着先练双手跳···要找那种坐腰的感觉··
那种坐腰的感觉有了就可以练单手跳··这样会练的快点···祝你早日练会！
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-08-22 11:23
先把倒立练稳。
然后放单手弹。
最后想喊人帮你拉哈手。
多做点俯卧撑吧。
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