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170身高45体重好瘦啊,吃的多也不长胖。

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解决时间 2021-02-24 01:46
170身高45体重好瘦啊,吃的多也不长胖。
最佳答案
运动加营养。
如果你的体重很稳定,就没什么问题。人的体重在正常状态下与体内的激素分泌水平有关。
由于运动可以改变身体的需要求也就会影响激素的分泌。
你可以看到大多数运动员都比正常人强壮。就是这种原因。追问我身体是柔软的都没肌肉
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先调理脾胃,多吃长山药,喝小米粥。适当增加运动量。千万别暴饮暴食。
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