如何让自己的心静下来

如何让自己的心静下来

找个没人的地方自己坐下，大概10分钟后就可以了

放松心情 放松自己 什么都别想 对人对事 平常心 做人做事 谦虚商 想人想事 以三者 心不烦来气也顺 把自己的事当作别人的事去想 以第三者去做 想想还有不如你的人还有很多 总让自己压力大 总想自己的不是 心情自然不 解放自己事来在说 有什么静不下心的

呵呵 是浮躁吧。。可以每个人静心的方式不一样。你不知道适合自己的方法嘛。我说几种希望有适合你的，如果没尝试过可以试验下。第一当然是看书了，看一些哲学的或者历史等名著，能让人静心（开始可能看不下去，坚持几天就可以了）第二就是让自己身体疲惫，这样心也会静下来，男生可以打球，女生可以逛街。第三听一些轻音乐，音乐是陶冶情操使人精心的好方法。第四如果会美术，可以去画画或则雕刻。第五去海边，大草原，大森林，大沙漠，或则高山旅游。那些地方可以使人静心第六如果当地有教堂，可以去教堂，佛教的一些东西很能静心（包括佛教的音乐）。。。。想不大起来了，楼下的补充吧。我说的太多下面也会生气的。