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求正确的作息时间表。现在社会工作压力大,睡太多没时间,睡太少怕身体吃不消!求合理安排!不要复制的长

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解决时间 2021-02-27 00:50
正确的作息时间表。现在社会工作压力大,睡太多没时间!求合理安排,睡太少怕身体吃不消!不要复制的长篇大论
最佳答案
晚上保证11点能睡觉,早上6点半起床正常是OK的,最关键的是不要超过11点,那会脊髓造血时间,对脊柱健康非常重要
全部回答
家里的孩子去年读黄埔区的中大附属外国语实验小学,这所学校的课业压力比较小,在家的时候几 乎没有什么繁重的作业,但是孩子的学习能力倒是不差,所以给你推荐这所学校,给孩子太大的压力对于孩子的成长发育没什么益处。
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