穿上高跟鞋大姆脚趾疼，是什么原因？应该怎么办？

我的漂亮高跟鞋都不能走路穿，所以特意去买了几双粗跟的低于5cm的鞋子。我买的都是39的，卡佛尔的39走路会掉略大但还是很舒服的，我想去专柜弄双后跟贴，专柜一直没有；达芙妮走路超过10分钟脚后跟鞋缘的部分就红肿起泡了；星期六的试穿时觉得不错，一走路大姆脚趾就疼得快断掉，这到底是什么原因呢？号偏小？我试了37的此鞋也能勉强套入，39的应该不是小的问题呀？怎么办呢？

穿高跟。等于你把你身体大部分重量转移到脚的前端。
主要注意。穿自己合适是高跟靴。。还有就是不要长时间穿着。没事在家的话就尽量不要穿的好

不穿高跟

那是因为鞋跟太高了。。而且鞋的宽度应该大些，那是因为您的大姆脚指关节大，所以也会因为走路时间久而引起疼痛

穿高跟鞋要注意： 1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。 2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。 3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。 4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。 5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。 6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。 7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。 8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。 9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。 10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。 11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。 12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。 13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适