健身房的这种健腹板怎么用
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-27 06:54
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-03-26 22:36
健身房的这种健腹板怎么用
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-03-27 00:08
首先这是一款多功能的健身板，他根据健身运动元的体适能调节不同的角度，面对墙壁站立用一只脚的脚腕勾住第一个泡棉桶，小腿自然落在第二个泡棉桶上，按照同样的方法把另一条腿也放上去！身体慢慢向后躺知道到接触健身板！慢慢尝试做仰卧体做的动作！
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- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-03-27 04:19
小心用啊
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-03-27 02:40
脚卡在轱辘上 仰卧起坐OK 要肚子用劲儿
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-03-27 02:32
腿夹在上面做腹肌锻炼，话说你直接问健身房的人不好吗？？
- 4楼网友：西风乍起
- 2021-03-27 01:15
就是仰卧起坐的工具而已 脚卡在柱子上
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