在踩动脚踏板的时候要注意什么呢？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-22 05:06
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-10-21 20:47
在踩动脚踏板的时候要注意什么呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-10-21 20:56
在踩动脚踏板的时候，可以锻炼大腿表侧的四头肌和臀部的大臀肌；由踏板传递的力量能够起到锻炼小腿三头肌的作用；双手扶着把手，可以使背部肌肉得到锻炼，同时双手手腕上的上腕三头肌以及上半身的肌肉都可以得到锻炼
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