晚上吃地瓜会发胖吗，？晚上吃地瓜会发胖吗，。
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-22 03:21
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-21 20:47
晚上吃地瓜会发胖吗，？晚上吃地瓜会发胖吗，。
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-10-21 20:57
健康指导：您好，一般地瓜也可以当主食吃，而且地瓜含有粗纤维，还含有丰富的营养物质。建议可以偶尔替代主食吃。所谓的胖，往往是因为长期能量过剩导致的。任何好的食物也要限量吃为宜，谷物或者薯类建议每天吃300克左右是最理想的。因此，只要限量吃，一般正常的人是不会胖的。
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