人的吃饭?我早晨不吃饭就上班中午吃的很多.晚上少吃,这样对身体好妈?

人的吃饭?我早晨不吃饭就上班中午吃的很多.晚上少吃,这样对身体好妈?

不好 要吃好一日三餐 早吃好 午吃饱 晚吃少 早晨不吃饭易患结石

一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多 此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选

要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤（但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合） 分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿（凡是采用节食减肥，都会有饥饿感吧）而去乱吃些东西，又能提供部分身体所需营养；睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦，好忘记饥饿；还能改善你的皮肤减少细纹，可谓一举几得 这个是官方网址上面介绍的很详细的 www.7jf8.com

不好，早饭不吃，时间久了容易低血糖，人的注意力就容易分散，还有，这样没有规律的饮食对胃不好，你可以更科学的减肥，比如每天适当的锻炼，强度不要太大

这是一种习惯、对身体来来说没多大坏处

不好 早晨不吃饭 很伤肝

 早餐要吃好、

 中餐要吃饱

 晚餐要吃少

  一日三餐、必不可少。