血糖高早餐吃什么好
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 02:13
- 提问者网友：辞取
- 2021-04-04 13:07
血糖高早餐吃什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-04 14:13
建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.
水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等
蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类,阿胶粉等.
主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头
水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等
蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类,阿胶粉等.
主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头
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