什么原因会导致人几天不想睡睡,大脑一直是醒着的？想睡而又睡不着

什么原因会导致人几天不想睡睡,大脑一直是醒着的？想睡而又睡不着

建议11点准时谁。如果有事到了12点不管怎么样必须睡，不然过了那个时间段会睡不着。

早上7，8点起来。如果你醒了就不能再继续睡，会越睡越累，越睡越起不来。

主要是你自己的问题，如果不想睡懒觉，闹钟一响马上就起来了。
很高兴回答楼主的问题 如有错误请见谅

焦虑不安兴奋过度…

人在休眠时，身体的各项指标都会下降。胃部将消化请求发送到大脑，正在“待机”的大脑接到后要重启，于是就会从身体的其他地方调集血液来满足自己的运转。因为是休眠中，所以运行效率比平时小，需要的血液更多。而胃部因为囤积了大量的食物，所以会有大量的血液汇聚于此，所以这里也成了大脑重点剥削的地方。同时心肺效率下降，对血液的处理效率下降了，在胃部开始消化的时候血液的回充速度就下降了。因此胃部的消化效率就下降了，容易引发消化不良。同时在消化过程中，大脑会一直运算和指挥，所以对休眠不好。所以刚吃完或吃的太饱睡觉对消化和睡眠都有影响。