我很害羞，就连走在大街上都会紧张的，很不自在，我更害怕被别人关注，一旦这样就更紧张了，怎么改正！我

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解决时间 2021-03-05 06:21

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-03-04 14:01

我很害羞，就连走在大街上都会紧张的，很不自在，我更害怕被别人关注，一旦这样就更紧张了，怎么改正！我可以花2个月的时间改
正。

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-03-04 14:46

这是你因性格内向，和人交往的少，集体性的活动很少参加，而养成的一种心理反应，应该大胆的走入社会融入大众，多交朋友，多参加集体性活动，在这些过程中主动和人交谈，发表自己的见解，表演自己的才艺。在谈话，发言表演时，不要去想别人咋看，咋想，只想知向将自由要做的事做好，时间长了，习惯了就好。

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-03-04 18:40

多多锻炼就好了，做自己不愿意做的事，要努力去克服

2楼网友：独钓一江月
2021-03-04 17:13

一切由心开始所以呢先要把心稳住，记住一点，这世界邪恶、混蛋、的人很多，但你不是，圣严法师说过一句话我现在送给你，面对他、接受他、处理他、放下他.

3楼网友：枭雄戏美人
2021-03-04 15:51

这个情况属于

4楼网友：雪起风沙痕
2021-03-04 15:02

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧

5楼网友：一秋
2021-03-04 14:53

越是这样越往人多的地方去、主动和别人交流

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