早上起床全身酸痛，打不起精神怎么办呀？

早上起床全身酸痛，打不起精神怎么办呀？

病情分析：你好朋友，这个需要考虑是腰肌劳损造成的情况，指导意见：和缺乏锻炼有关系，注意平时避免久坐适当的多活动，注意保暖避免受风寒，口服壮骨关节丸和芬必得治疗，辅助补钙，避免不良习惯医生询问：

病情分析：您好，根据您的描述，应该就是现在普遍出现的亚健康状态，如果您注意保养，调理，身体就会偏向健康，如果长期这样的话，一定就会出现疾病状态，而且是慢性疾病。解决亚健康最好的办法是饮食调理和额外补充身体必须营养素。指导意见：身体好要，充足睡眠适当运动良好心态均衡的营养一样都不可缺，您看您现在最缺乏的是什么，就需要在哪方面着手解决。建议您现在除了饮食注意调整外，购买些天然的蛋白质粉和多种维生素矿物质补充，均衡您的营养，提高您的免疫力。身体就会恢复健康的。祝您健康！