亲爱的朋友们啊！我真的想减肥，有谁知道什么产品可以吗？我是属于那种喝水都胖的那种，有谁用过可以的，可以告诉我吗？（推销勿扰）

减肥

想简单减肥和轻松减肥的你是不是还在犹豫应该怎样减肥?其实用另类方法--细节减肥吧。

苗条女人传授的减肥秘诀，用细节减肥，你都可以想她们一样瘦哦……营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。

不饿不吃：吃有许多原因，如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样，她们不受外界刺激，不拘泥于固定进餐时间或者传统习俗。她们只听从自己身体发出的饥饿信号。只有感到饥饿，她们才会进食。但是，不要忽视真正的饥饿，因为在饥肠辘辘时人反而会吃得太多。

如果楼主坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去她空间看看吧。你可以加Q .Q412 40  54,，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功

我感觉中药的好点，不需要节食，对身体也没有危害 我正是用中药减肥产品减下来的 我用的是经典瘦身胶囊，这个药一个月可以减十到二十斤，不过我最多减了16斤 感觉还不错，确实没有对我的健康造成影响，他们到客服也不错

楼主您好：

多运动

合理饮食

少吃零食

最好去健身房练一下

可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去百度搜一下“减肥瘦身学堂” 。 “减肥瘦身学堂”整理出了减肥产品使用数量的排行榜，找到合适自己的，祝你早日减肥成功！

爱美是女人的天性,减肥只有在健康的基础上减去体重，才能达到真正减后不反。运动减肥,瑜伽减肥,改变饮食结构（合理搭配），良好的心态,比如：运动，热瑜伽