怀孕可以吃蚕豆零食吗

怀孕可以吃蚕豆零食吗

怀孕中的妈妈也可以吃蚕豆，蚕豆不仅营养丰富，而且烹饪起来也非常的方便，营养价值非常的高，而且性味甘平，富含有维生素c和维生素b，同时它含有非常多的框子，能够益气健脾还能够利湿消肿，非常适合那些体质虚弱，或者是经常腹泻的人吃，对于预防肠癌也有一定的作用，同时蚕豆皮可以降低胆固醇，促进肠胃的蠕动，孕妇可以适当的吃。