整天不得不面对电脑的人，怎样防和减弱电脑辐射和保护皮肤？

我不得不一天10多小时在电脑前的，以前皮肤很细嫩白滑，经常被同学羡慕，可是自从工作后，整天面对电脑，这几年时间下来，我现在肤色黑青，很容易长痘，而且黑头等等滋生。。。。自己看着自己这张脸都难受！请教高人如何减少和防止电脑辐射，怎么样对付电脑辐射伤害的皮肤？

谢谢了！！！盗窃分子（直接网上一搜，剽窃他人答案，自己都没试过的方法，给我介绍的人闪开！己所不欲，勿施与人，是怎么说的？）

不好意思，这100分，是我目前所能给的最高分了，如果采纳，以后有机会会补偿的）不好意思啊。o(∩_∩)o...

电脑是有电磁幅射，但是是轻微的。你的皮肤关键不是幅射的问题，现有几个人不用电脑呀，而是保养不当。

要使皮肤好，平时要进行防护：

一是用美白，防晒，保湿、润肤，补水的护肤品，不要用祛斑的（祛角质的）。这些护肤品不能含酒精。晚上用点营养霜。

二是注意休息。晚上10点—早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新，行使正常功能起重要作用，睡眠是维护皮肤健美的重要环节，睡眠是神经系统处于保护性抑制作用的手段，当大脑皮层受抑制，辛勤工作一天来的疲劳才能消除，精力才能恢复，皮肤才能出现光泽、红润。因此，成人要保持每天晚上有6-8小时充足的睡眠，经常熬夜，过度劳累失眠者，使皮肤不能得到正常的修复、养护，皮肤色泽暗淡。

三是注意防晒(一天中太阳光最强的时候：11：00--14：00)。

四是可常喝点蜂蜜水。

整天不得不面对电脑的人，怎样防和减弱电脑辐射和保护皮肤？.....................................

我是这么解决的；在家养几棵芦荟，每天早晨洗漱后用芦荟叶的液体涂抹脸部和手部及身体暴露部分，一直坚持使用。再就是把显示屏和身体的距离尽量远一些，都可以降低电脑的辐射。

注意室内通风。科学研究证实，

电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。

所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，

倘若没有，上网时尤其要注意通风

电脑摆放位置很重要。

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，

因为电脑辐射最强的是背面，

其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱

室内不要放置闲杂金属物品，

以免形成电磁波的再次发射

操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害'

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，

一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳

使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。

离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，

因此较好的是距屏幕半米以外

使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，

因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。

可在电脑桌前放置一盆仙人掌，这样有助于减少辐射

对于生活紧张而忙碌的人群来说，

抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，

吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，

它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。

维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，

因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

关于上班JMS长期对着电脑而对皮肤造成的影响，例如：暗黄，色斑，干燥起皮，长痘，眼角皱纹......针对这些问题，隔离霜之类的化妆品都是解决不了问题的，很多时候都是JMS的心理作用，觉得是把幅射与灰尘都隔开了。电磁幅射合灰尘吸附在我们的皮肤上，不能忽视了哦。 我总结了几个小方法，可与大家分享一下！ 1：用完电脑后，洁肤（温水+洁面液+护肤品） 白天JMS可能不能满足这点，但要保证晚上用完电脑后一定要洁肤，很多人都是洗漱结束后，抱着笔记本电脑上网，上到困，关灯睡觉，这样可不好哦。 2：内服维生素B，螺旋藻等 吃也是能吃出美丽的。但买这类产品一定要认准品牌。不要随意购买或是网上定购。一般监管严格的超市及专卖店，购买知名的品牌哦。 3：对着电脑时，多喝些绿茶 4：隔天做一次保温眼膜（自制的就OK啊。经济实惠。长时间的用眼，会使眼睛干涩，小心造成眼周皮肤的问题哦。） 5：如果出油了，用吸油纸吸过后，最后用喷雾补下水哦。最好的方法是放一并GEL状锁水霜在身边，时刻补充水分。OLAY的锁水效果不错，120元。便宜实惠） 6：注意定期去角质（敏感及皮薄的MM们，要注意选择适合自己的去角质产品哦） 温馨提示一下JMS：要时刻放瓶润眼液在身边哦。保持眼睛水润呢！