为什么我胆子这么小好自卑胆子是天生的吗

为什么我胆子这么小好自卑胆子是天生的吗

. 其实胆量跟自信没有多大关系。胆量是指面对重大事件时克服困难的勇气，而自信是指在了解自己的基础上充分相信自己解决问题的能力。 自信心的缺乏多数是因为生活在被否定的人际关系中而造成的。也就是说，在你的成长过程中，你身边的人、你所在乎的人，时常否定你、批评你，到后来导致你自己也认为自己各方面确实不好，对自己的评价也不高。这是人不够自信的主要原因。 这种状况是可以改变的。因为每个人都具有被暗示性，负能量的批评和低评价造成人的不自信，同样，正能量的鼓励和肯定也一定能让你变得自信而强大。 我本人也是一个从自卑胆小变成现在这样自信而阳光的人的，跟你分享一些方法： 1、找一个安静的时间，在纸上将自己的优点和缺点认认真真、尽可能完整地写下来。 2、自己不足的地方你可以通过读书、向人请教、参加培训去补足，也可以培养一个艺术爱好提升自己。记住没有学不会的东西，只有不想学的东西。 3、多多享受自己的优势，多给自己肯定的暗示。你可以每天临出门前照一下镜子，对自己说：“我很美！我很优秀！我很爱自己！”。 4、任何人对你的否定都是天上的浮云，只代表那人个人的想法。 5、学会反思，时时补强。 6、列出你的朋友清单，筛选出正能量的好友结交。远离负能量的人，因为这些人绝不是你的朋友。 最后我想说，你有想改变的想法开始，其实你已经做到了自信的第一步了，加油！ 相信你正变得越来越强大！

有点

你好！ 我以前也很胆小 你可以试着去经历一些事情 你就明白了 如有疑问，请追问。