一个月瘦了20斤，算是减肥成功吗？从120瘦到了100真的不想再瘦了

一个月瘦了20斤，算是减肥成功吗？从120瘦到了100真的不想再瘦了

算初步减肥成功了，接下来如何保持减肥成果才是关键，一般情况下，短时间的体重下降，一旦停止减肥后，体重会反弹。防止反弹又要防止继续减下去的办法就是原来的减肥手段还得继续用，但是量要减少，定时称体重，根据数值来调整减肥的强度。

左边的好看追问不是吧右边的好看吧

有什么成功经验分享一下吧。追问你想瘦吗？你想瘦多少斤追答想瘦1O斤，130斤减到l20斤。追问这个聊天软件不好用1056754066

可以了追问你想瘦吗追答我是男人干想

再瘦就皮包骨头了追问哈哈你想瘦吗追答我不想瘦，女人还是稍微有点肉好

算啊。
其实个人认为减肥不减肥应该以健康为准则。现在已经不是以瘦为美的时候了。与瘦相比，健康才是最重要的。