田鸡和莲藕同时吃可以吗

田鸡和莲藕同时吃可以吗

你好当然可以的民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品，适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，用田鸡食疗，有较好的利水消肿的功效。田鸡中含有锌、硒等微量元素，并含有维生素E等抗氧化物，能延缓机体衰老，润泽肌肤，并有防癌、抗癌的功效。莲藕也不错两个一起也不相克的

不是很清楚

可以

当然可以，莲藕煲田鸡可以祛斑美白，行气活血。