膝盖骨质增生，还能跑步和暴走吗

膝盖骨质增生，还能跑步和暴走吗

膝盖骨质增生其主要原因就是缺乏运动和营养的供给（缺钙元素），所以平常在营养搭配合量的情况下，还必须做些力所能及的运动。如跑步和散步等地运动。

不能的。骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。