经常便秘，有什么健康的方法可以治治？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-12 07:24

提问者网友：雨不眠的下
2021-04-11 08:23

因为工作每天都坐好几个小时

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-04-11 09:09

多吃香蕉和苹果类的水果。

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-11 11:47

楼主要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用食疗改善肠道环境的方法来根冶，用黄金双歧因子糖,来增殖肠道双歧杆菌数量，调理一下肠胃，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错，因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。

双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠、结肠内，作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收。如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖，可葡萄糖在小肠前段已被吸收，根本无法到达结肠，故不适合做成双歧增生制剂。这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子，以原形到达结肠，为肠道细菌所利用，亦称“结肠食品”。所以结肠患者最适合食用。

2楼网友：慢性怪人
2021-04-11 11:10

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功.

3楼网友：人间朝暮
2021-04-11 10:14

多食用果,蔬少吃辛辣是有必要的.我推荐你一个非常有效的方法还不伤身体.就是口服螺旋藻片一次5片一日3次.我身边不少便秘的朋友都互相推荐.用了一段时间由一周一次的干的像羊粪蛋一样慢慢的就约2天一次直到正常规律排出正常形态的便便.

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！