孩子已经3岁多，出现了气虚，应该怎么补

孩子已经3岁多，出现了气虚，应该怎么补

首先出现这种症状应该是典型的气血两虚，其实实质问题在于肝肾，你这么年轻，这种问题应该是属于生活不规律造成的，靠吃什么水果是肯定解决不了问题的，建议你吃上半个月的六味地黄丸，试试看，六味地黄丸是补肾阴的，如果没有效果，抓紧时间找个正规的中医代夫去调理一下。经血不准影响以后的生育的，一定要引起重视!

气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；

 

忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。