一个高中生一天晚上要睡多久？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-30 08:10
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-07-29 07:28
一个高中生一天晚上要睡多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-07-29 08:05
高中生本来休息时间就不多，一般最多也只能睡6，7小时，足够了，大家都是这么过来的，如果你觉得精神不好，课间休息时小眯一会也很有帮助。
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-07-29 12:14
7到8
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-07-29 11:31
6到8小时就可以保证第二天的正常工作与学习了。不要睡太久，否则更困，睡太短也是不行的。
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-07-29 10:42
正常的话是睡7到8小时，但身体健康的人5小时就能够恢复体力，所以因人而异吧。高中学习很紧张，注意身体，睡眠要充足哦。
- 4楼网友：夜风逐马
- 2021-07-29 09:26
6～7小时最好，睡得越多越困。。。调闹钟吧，刚开始的时候是很困，不过习惯后就形成生物钟，就好了
- 5楼网友：掌灯师
- 2021-07-29 09:09
以不影响第二天正常的学习、生活为宜，最好能达够8小时。
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