怎么样防止颈部不酸痛
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-29 16:39
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-07-29 07:28
对着电脑时间久了,后脖就会酸酸的.有什么好的办法可以预防
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-07-29 08:19
少上电脑，多运动
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-29 11:54
尽量避免低头作业，如打牌，打麻将，上网等，另外要避免在床上看书、看电视，头尽量向后仰。你一定要注意哦，长时间的疼痛，很可能会发展成颈椎病的。
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-07-29 10:33
少上电脑，多运动
- 3楼网友：长青诗
- 2021-07-29 10:04
这样运动吧
1.每天左右转动颈部左右各30下
2.靠墙或树十分钟
3左手拍右肩，右手拍左肩各三十下
不过这样的运动需要坚持的，只要你能坚持，肯定会有效果的呦
试试吧
- 4楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-07-29 08:42
给你最好的办法，看你能不能坚持，每次上电脑不要超过2小时。。。。。。。。
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