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体湿的人吃什么好得快

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-20 15:41
体湿的人吃什么好得快
最佳答案
可以点揉承山穴,或者可以吃,用薏米和红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
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每天可以喝稀健薏米红豆茶,或者多吃些利湿的食物,如莲藕、黄瓜、苦瓜、冬瓜、赤小豆、莲子、薏苡仁等。
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