怎样才能防止驾驶员不会得职业病

 驾驶员会因为不正确的驾车姿势而伤害身体健康的隐形杀手，各类由驾车引起的疾病就会悄然出现。驾驶员的常见病症有以下几种:

    噪声性耳聋：机动车发动机运转、汽车喇叭等，可产生不同强度的噪声。部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准，喇叭声在某些地方不绝于耳。驾驶员长期在噪声的“轰击”下，易产生损伤导致噪音性耳聋。早期多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又会逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。驾驶员最好在平时，不妨碍驾驶、安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

    颈椎病。驾驶员在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。最好买一个靠枕放在脖子后面，另外，预防这种病症，开车时要保持体位正确、多运动。没事情的时候多活动活动脖子。一般连续开车一个小时，需要有意识地去活动脖子。车辆等红灯时，头部向左、向右旋转各十余次，可预防颈椎病。

    视力疲劳综合征。驾驶员在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。驾驶员朋友在停车后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳，或者做做眼保健操。

    胃病是汽车驾驶员常见的职业病，直接影响驾驶员身心健康和行车安全。驾驶员常患的胃病主要有两种：慢性胃炎和胃溃疡。饮食不节制、慢性酒精中毒症、新陈代谢失调等，都是导致胃炎和胃溃疡的重要原因。那应该如何预防呢？

    坚持“衡、软、缓、淡”的饮食习惯。即吃食均衡，不偏食、厌食、挑食。保持饮食卫生，防止食物中毒。养成良好的饮食卫生习惯，对保证驾驶员的身体健康和预防胃肠疾病尤为重要。驾驶员应该努力做到对合胃口的食物不贪吃，对低标准的食物不厌食。既能享受美味佳肴，也能接受粗茶淡饭，从而达到保持饮食相对平衡，得到人体所需的各种营养。保持稳定的情绪，减轻生理、心理负担。情绪不稳定或长期过度紧张，会导致中枢神经紊乱，这会对内脏器官的功能产生消极影响，首当其冲的就是胃。因此，驾驶员在行车时要保持稳定的情绪。不开“赌气车”、“冒险车”。在日常生活中要处理好周围的人际关系，正确对待事业的成败，经济利益上的得失，保持充足的休息和睡眠，防止产生心理和生理疲劳。