腿脂肪太多和体毛太多咋办

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-23 00:57

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-08-22 18:00

跑步可以瘦腿么

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-08-22 19:04

脂肪太多就减脂肪，减脂肪最重要的就是少吃油性的食物加大量的运动。最简单总结就6个字：管住嘴迈开腿。早上吃两片面包一个煮鸡蛋一杯牛奶，中午如果有条件的话可以涮吃些纯瘦的牛肉，青菜，下午如果有条件的话去健身房做一些有氧运动，本人推荐动感单车，如果你是在90公斤左右的我建议你还是穿雨衣雨裤上动感单车课，穿雨衣雨裤没什么丢人的，穿雨衣雨裤上课你就知道效果了，本人从85公斤一个月的时间瘦到75公斤，减肥最重要的就是坚持，加油祝你成功。至于体毛太多你可以买一些现在市面上的脱毛产品

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1楼网友：大漠
2021-08-22 20:26

减腿可以喝瘦腿茶，再加上每天的晚上做踩脚踏车的动作帮助瘦腿。

你可以用脱毛膏脱毛，但是这不是长久的，所以你要过一段时间就脱（因为毛会长）。

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-08-22 20:10

减肥

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