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胸肌有点大,怎么练才能只练腹肌而不练到胸肌呢

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解决时间 2021-04-07 13:35
胸肌有点大,怎么练才能只练腹肌而不练到胸肌呢
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练胸肌和练腹肌的方法是不同的,你要是想练腹肌的话便做仰卧起坐、仰卧举腿这些你好!你的问题好奇怪,这些不会练到胸肌的
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没什么非常好的办法,只有继续练腹肌把它练小,还有练胸肌把它练的更大
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