人是怎么变老的

是怎么变老的

人会随着时间的流失而慢慢变老，这是永久不变的定律。

心血管系统 心肌随着年龄的增长会逐渐降低工作效率。和年轻时相比，输送等量的血，它需要更“卖力”。此外，血管弹性下降，动脉血管内壁还会堆积硬化的脂肪团，阻碍血液流通。心脏的负荷因此大大增加，高血压的症状极易出现。 骨头 骨头的质量在25—35岁之间达到顶峰。当人变老时，骨头的密度和粗细都会缩减。一个明显的现象就是你会越来越矮，骨头也越来越脆。 消化系统 当你变老时，吃东西的吞咽过程和食物进入肠道的过程都会减缓。肠道表面积会轻微缩小，胃、肝脏、胰腺和小肠的分泌物慢慢变少，便秘次数明显增加。 肾脏、膀胱、泌尿管 随着年龄增长，肾脏为血液清除“垃圾”的能力下降。一些长期的疾病，如糖尿病、高血压，以及治疗这些疾病的药物，更是为衰老的肾脏“雪上加霜”。当年过65，还将有10%的人会体验到尿失禁。 大脑和神经系统 大脑中的神经数量会随着时间慢慢减少，记忆力因此下降。老人的反应速度变慢，身体平衡能力、协调能力有所下降。 眼睛 人变老时，泪腺分泌的泪液越来越少，视网膜变薄，眼珠发黄，视力模糊。40岁的人近距离观察事物就会非常费劲。接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。 耳朵 中年以后，听力下降十分普遍。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。 牙齿 你的牙齿和牙龈状况取决于过去你是否“善待”了它们。但即使勤于刷牙、用牙线，年纪大了，口水仍然会减少，牙龈会萎缩，牙齿变黄、变脆、易断。 皮肤、指甲 皮肤随着年龄丧失弹性，因此更易受伤。指甲的生长速度只有以前的一半。 睡眠 一个人的睡眠需求不会受年龄太大影响。如果你年轻时需要睡6小时，变老时仍然需要睡6小时，上下误差不超过30分钟。不过，随着年龄增加，深度睡眠减少了，所以你要在床上多呆一会才能满足同等的睡眠量。

人随着年龄的增长，生理器官发生逐步变化，年龄越大，人体中的自由水与结合水的比值越小，人体新陈代谢减缓，使机体运行逐渐渐缓，人体皮肤黑色素增加，人脸上会出现色斑等。所以，我们要多喝水，当然，也因人而异，多锻炼，保持身体活力，健康。

就像我们所使用的机器一样，随着时间的推移和使用的频次都会慢慢的失去原有的功能，到最后不得不淘汰更新。人也是一样的，身体的各种机能在使用过程中也会衰落，就变得苍老了，如果我们的机器使用得当并且随时保养的话可以延长其寿命，人也是一样，保持好心态，与世无争的生活，那么衰老的步伐会减慢。

分两种，第一，自然老，这个就不说明了。第二，后天。为什么这么说呢？假如一个人能活八十岁，这年代的人也没经历什么大风浪，前二十年还算一路顺风，心情不错。可二十以后，事就多了，比如学业、友谊、爱情、亲戚、工作…一切的一切都会影响你的心情，别说内外，外在的改变也是你一路经历的一道风景，一个铁扣扣一个铁扣，都是相通的，你在做的任何事和身出任何环境，深交的某一群人都会给你带来改变，总之，前提是带给你好东西的事，不然也会影响你的整体。生理、心理、外表、心态、生存、生活…懂我的意思么？老不老是要自然调整的，看淡～