课间吃什么水果

课间吃什么水果

很多东东都可以满足你的要求
比如核桃，杏仁可以提高学习效率
桃子、桔子、李子之类，可以增加一些能量，还可以补充维生素
苹果、梨子、香蕉、西红柿之类，吃吃更健康
当然，削皮不易（弥猴桃）的还是少弄
容易吃后上WC的（西瓜之类）也少吃

对于水果，有吃都有补，对不！

苹果可以洗好了带着呀

呵呵，这个吃甜甜柚最好了。北京好多人都比自己的孩子准备两个放在书包里，甜甜柚好包皮、水分又多又甜而且还去火。现在大部分有钱人都吃这个。

桔子，香蕉，小西红柿，很多了
不好携带的呢，可以买个小盒子，就方便多了，草莓啊，蓝莓啊葡萄啊车厘子啊就都行了

你好，买一个好一些的保鲜盒，如乐扣。出门前把水果处理好，切成小块，放一根据牙签，吃时打开，五分钟随便吃多少，这种保鲜盒放水果不会坏。

苹果是个好东西，建议最好还是一天吃个苹果。洗净、连皮一起吃反而好些喔~
如果觉得苹果皮太硬那就吃梨，梨的皮会薄一些，好下咽。梨水分足，补水，润喉。
如果还是不喜欢吃皮，那建议还是吃香蕉吧~熟透的香蕉是润肠的，保持身体通畅。香蕉能快速补充能量。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。不过听说患有急慢性肾炎、肾功能不全者不宜多吃，脾胃虚寒者须慎食~
桔子剥皮方便，但听说常吃桔子不好，会出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象~
建议不用每天吃一样的水果，可以换着吃~以苹果为主，其他的搭配~
祝你健康O(∩_∩)O~