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合理的高三作息时间(注:本人不愿早起!)

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-27 17:49
学习不太好,这一年一心想努力,东西记得不太劳,没有早起的习惯(六点半差不多就醒了)
最佳答案

高三的睡眠一定要够。


早晨按学校的叫醒时间起床,或着早5分钟(人不会很挤)。中午要适当的休息20分左右,以保证下午的效率。晚上不宜熬夜,学校熄灯了就可以睡了。

全部回答
作息时间只有自己安排,只要调整到最佳状态就可:如.课堂前25分钟集中精力听讲,重点记忆,课外感兴补充.记忆兴奋点学习
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