减压的最好方式是什么 ？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-17 19:13
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-17 11:21
减压的最好方式是什么 ？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-10-17 12:51
我的上帝啊！这世界没有最好的减压方式，只有相对适应我们【个人认同】的减压方式，比如：失去亲友或失恋，音乐和自我接纳是缓解压力的方式，还有就是接纳后机智转换另一种力量也可以发现新的起点。
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- 1楼网友：掌灯师
- 2021-10-17 15:15
出去散心啊 或者找个人陪 又或者去旅游 暂时放自己几天假 稍微让自己放松 。听歌是一种比较有效的减压方法 可以试试
- 2楼网友：山有枢
- 2021-10-17 14:11
我的方式是暴饮暴食，确实可以减压，但是体重也增加了，呵呵！前车之鉴
- 3楼网友：往事埋风中
- 2021-10-17 14:05
1、深呼吸；2、做运动；3、转移自己的注意力
- 4楼网友：我住北渡口
- 2021-10-17 13:38
就是 疯狂的吃东西心情会好很多
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