那种思想能让你的心，安静地沉下来？

  可以听一些较为平静的音乐，比如钢琴曲。

  或者一个人在郊外，站在林荫道下，倾听一下大自然的歌声，

  又或者睡觉，安安静静的在一间小屋子中，不闻窗外的蝉鸣。

  很多方法，只要保持一种不再焦虑的心情，独自望着窗外的景色，就能发现自然的美，心的享受。